Massagen
Beim Massieren wird nicht einfach nur der Körper geknetet, sondern auch die Seele gestreichelt. Es werden Stresshormone abgebaut und Endorphine ausgeschüttet, die natürlichen Wohlfühlhormone des Körpers. Physische und psychische Spannungen lösen sich, der Kopf wird frei und die Energie kann besser fließen.